رقص در بارداری و تاثیر آن بر جنین
یکی از بهترین روش هایی که می توانید با استفاده از آن در دوران بارداری از بی تحرکی و افسردگی دور بمانید، رقصیدن است. رقص در دوران بارداری اگر روی اصول، روزانه و کوتاه مدت باشد می تواند فواید زیادی از جمله: کاهش استرس و اضطراب، تقویت عضلات پا و کمر، افزایش میزان گردش خون […]
رقص در بارداری و تاثیر آن بر جنین ادامه مطلب »